体力低下

最近、体を鍛えなおそうと地道に腹筋などを開始。
腹筋は寝る前に30回していますが、こっちは大丈夫。問題は腕立て伏せ。途中で休みながら10回するのがやっと。これにはびびった!昔は30回くらい出来てたのに。普段の仕事ってキーボードをパチパチ打つだけやもんな。筋肉という筋肉が腕から落ちていっているんだろう。うーん、まずい。ちょっとずつですが、鍛えていこう。